Переписывались вчера с другом старинным - он щас далеко служит на флоте... попросил прислать фото - сделала всего 1 снимок - и увидела себя совсем с другой стороны - не такой, какой получаюсь на фотографиях обычно. И еще - в сотый раз убеждаюсь, что первыми худеют лицо и си...и)))
http://s002.radikal.ru/i200/1105/db/de44f06de97b.jpg

Разница ровно в 9 кг!
( фото ДО и ПОСЛЕ )

Итак - все по порядку. Главное, наверно, это даже не система питания, диета, занятия и прочее, а главное, чтобы было ЖЕЛАНИЕ похудеть. Т.е. я всегда знала, что надо бы собой заняться, но этого недостаточно. Нужна мотивация. У меня вот просто как щелкнуло что-то - давай - делай подарок мужу на 25 лет:))
  ( Подробно со ссылками )</div>


Если еще будут вопросы - все расскажу запросто:)

Ну, что я хочу сказать - за период с сентября месяца я похудела на 7.5 кг (из них 5 за последний месяц)! Выглядит даже больше, т.к. благодаря каждодневным тренировкам заметно ушли объемы. В основных измерениях: талия, попа и каждое бедро в отдельности по -3 см, низ живота  -4см!!! Конечно, работать еще очень много надо, но все уже замечают и комплименты собираю даже от незнакомых людей!!! Штаны, в которые еле втискивалась после стирки теперь даже собираются в складочки! Так что ко мне вернулся мой добеременный 44-46! Но я не буду останавливаться! Муж стал обнимать меня еще чаще, говорит, что кожа стала более нежной; говорит, что во мне энергии через край...а из минусов - он заметил, что у меня настроение стало меняться даже чаще, чем раньше...хм:/
Ну, вот - собственно - хвалите меня:)

Сегодня уже последний день моей недельной диеты! С утра весы показали...короче с начала диеты -1.5 килограмма ровно. Завтра последнее "диетное взвешивание". Очень расстроилась, когда поняла, что потеряла бумажку со всеми обмерками...но муж говорит, что заметно..да и друзья тоже...Да, бодифлекс - дело хорошее - иногда по 2 раза делаю в день, но 1 точно.
Закончится диета - буду пытаться более разумно питаться...присматриваюсь к белково-углеводной диете...хотя это скорее стиль питания, а не диета..

За 2 дня результаты не ошеломляющие, но динамика прослеживается - на весах минус полкило. Кушать хоцца, но как вспомню о том, что можно - всякие там овощи сырые или овощной супец (ну не люблю я овощи) - желание пропадает:)
Вчера даже достала из закромов обруч и покрутила чуток, пока ребенок не увидел - потом он начал меня спасать, жутко испугался и проч.
Гимнастика придает хорошего настроения - готова делать уже не только по утрам, но и под вечер! Это радует! Муж по-прежнему от большой любви предлагает мне мармеладки, забывая (типа) что я на диете...И что самое печальное, что любое мое раздражение-недоумение (даже обоснованное) парируется незамедлительным: ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ!!!! И возражения не принимаются:(

Ну без предысторий - я на диете:) Ну ненадолго конечно - но неделю точно:) А потом буду стараться быть на правильном питании...ну там не обжираться на ночь и проч.  Все говорят, что неделя - это мало - да, но нужно видеть результат, чтобы потом был стимул... Короче споры на эту тему  считаю нужным даже не начинать:)
Вчера был первый день на мерзком супе:) Особенно противным он мне показался, когда мужу готовила курочку в сливках с пряными травами - этот запах меня просто с ума сводил:)) Но я даже ложку не облизала, чем безмерно горда:) Потом Аринка прямо в рот мне пихала печенюшки, но я опять выстояла:)
Настроение отличное, что меня удивило - видимо на самом деле я морально оказалась готовой к диете. Плюс ко всему заброшенный в связи с беременностью бодифлекс вновь выполняется каждое утро - в количестве 12 упражнений. Тоже очень горда! И, о Боги, уже виден результат - скромненький на весах - и приличный в зеркале - неужели у меня есть мышцы!!!:)
Расстраивает только то, что все, включая мужа, говорят - зачем тебе худеть, ты прекрасна, не занимайся мазохизмом и проч  и проч...Неужели люди не понимают, что нужно поддерживать и подбадривать, а не предлагать бутики с сыром перед сном!!
Я не хочу быть миниатюрной, не мечтаю об идеальной фигуре - просто хочу себе нравиться - хотя бы, чтобы было как до беременности, а еще лучше - как в школе:) Хочу обновить гардероб одеждой размера не 46-48, а как раньше...

Решила отчитываться здесь о моих маленьких победах - постараюсь ежедневно - просто для себя - ну и мало ли кому пригодится мой позитивный настрой:)

Вот и осень наступила...на удивление летом хорошо писались стихи...интересно, от октября ждать стихотворного бума или наоборот творческого затишья?..
Вообще-то с этим месяцем у меня связаны самые романтические воспоминания...правда потом все совершенно нелепо закончилось, но ведь бывает такое, что буквально за несколько дней (недель/месяцев..) можно прожить полжизни - так насыщенно, полно, искренне, светло и красиво!! Потом я много переживала, потом ненавидела, потом кричала, потом молчала, потом жутко хотела извинений, потом наплевала, потом получила эти извенения и думала, что успокоилась...но каждый октябрь я чувствую то, что все могло бы быть по-другому...И далеко не факт, что лучше - нет, но просто по-другому. Обычно над этим просто не задумываешься - живешь и радуешься, а вот с сентябрьскими дождями, ветрами октября понимаешь, что если бы не 1 единственный поступок, слово, мысль, то ВСЯ жизнь могла бы быть другой....


ЗЫ: для беспокоящихся за мое семейное счастье - просьба не переживать- у нас все отлично:)))))

Наши умения в 10 месяцев:
Можем самостоятельно ни за что не держась вставать и стоять секунд 10.
Сами играем в ладушки, сороку, ку-ку! Машем всем пока-пока. Утром папа уходит, Ариша почти не открывая глаз сонная лежа машет папе пока-пока:)
Ну, складываем что-нибудь куда-нибудь. Пляшем под музыку иногда. Подпеваем маме песенки "тататата":)
Иногда попадаем в мотив:)
Говорим ПАПА по просьбе, Иногда путая с БАБА. МАМА говорим, только если что-то надо или если мама (о, Боже) вдруг ушла. Говорим НА и протягиваем что-нибудь, говорим ДА или ОТДА и отбираем. Правда говорить не обязательно - можно и молча отобрать:) Залезаем и слезаем отовсюду, кроме нашего высокого дивана - на него только так - сначала нырок в ящик с игрушками, а из него уже, подскальзываясь на кубиках-шариках - на диван.
Очень любит рисовать! Везде прячет карандашики и листочки. Берет сначала карандаш, начинает рисовать где попало. Говорю ей, что мол - листоек возьми. Ищет листик, и если рядом есть - начинает на нем рисовать. Карандаш держит в правой ручке - как взрослая - т.е. не в кулачке, а между большим и указательным пальцами, остальными поддерживает. Если карандаш не рисует - его надо перевернуть - это долго, но исполняется всегда с особым старанием.
Из предложенных мячика, кубика, зайки - выбирает то, что попросишь...почти всегда:)
Прорезались 5 и 6 зубки!